Rechts hat eine Noppe
So erkennst du rechts und links.
Schlafheld Anleitung
So verwendest du deine Schlafhelden richtig.
Hier erfährst du in zwei Minuten, wie deine Schlafhelden richtig sitzen, angenehm bleiben und lange halten.
Sanft eindrehen
Nicht mit Kraft hineindrücken.
Kurz abspülen
Danach vollständig trocknen lassen.
In der Dose lagern
Sauber, geschützt und schneller wiedergefunden.
Das Wichtigste
Kurz bevor du sie einsetzt.
Rechts und links nicht vertauschen
Der rechte Ohrstöpsel hat eine spürbare Noppe auf der Lasche.
Nicht hineindrücken
Setze ihn an und drehe ihn langsam hinein.
Angenehm ist richtig
Er soll stabil sitzen und abdichten, aber nicht schmerzen.
Einsetzen
So setzt du deine Schlafhelden ein.
Im Video siehst du die Bewegung. Darunter stehen die Schritte noch einmal kurz erklärt.
Den richtigen Ohrstöpsel nehmen
Der rechte Ohrstöpsel hat eine Noppe. Der andere ist für links.
Sanft eindrehen
Setze den Ohrstöpsel vorsichtig an und drehe ihn langsam hinein.
Sitz prüfen
Er sollte stabil und angenehm sitzen. Starker Druck ist kein gutes Zeichen.
Abdichtung erkennen
Wenn er gut sitzt, hörst du deine eigene Stimme oft etwas lauter. Das ist normal.
Herausnehmen, Reinigung, Aufbewahrung
So bleiben deine Schlafhelden angenehm.
Sanft herausnehmen
Greife die äußere Lasche und löse den Ohrstöpsel mit einer leichten Drehbewegung. Nicht ruckartig ziehen.
Kurz abspülen
Lauwarmes Wasser reicht meistens. Ab und zu kannst du milde Seife verwenden.
Trocknen lassen
Gib sie erst zurück in die Dose, wenn sie vollständig trocken sind.
Gut geeignet
Wasser und milde Seife.
Bitte vermeiden
Alkohol, heißes Wasser und aggressive Reiniger.
Häufige Fragen
Wenn etwas nicht passt.
Wenn deine Schlafhelden drücken, herausfallen oder du unsicher bist, schreib uns gerne. Wir helfen dir weiter.
Der Ohrstöpsel drückt. Was kann ich tun?
Prüfe zuerst, ob rechts und links nicht vertauscht sind. Setze ihn dann mit einer ruhigeren Drehbewegung neu ein. Wenn er weiter drückt, melde dich bitte bei uns.
Der Ohrstöpsel fällt raus. Was mache ich?
Setze ihn noch einmal langsam ein und achte auf die Drehbewegung. Wenn er trotzdem nicht stabil sitzt, kontaktiere uns bitte.
Warum höre ich meine eigene Stimme lauter?
Das ist normal. Wenn der Gehörgang verschlossen ist, nimmst du deine eigene Stimme, Atmung oder Kaugeräusche stärker wahr.
Höre ich meinen Wecker noch?
Die Schlafhelden reduzieren Geräusche, sie machen dich aber nicht komplett taub. Stelle deinen Wecker am Anfang lieber etwas lauter oder nutze zusätzlich Vibration.
Wann sollte ich sie nicht verwenden?
Verwende sie nicht bei Schmerzen, Entzündungen, Ausfluss aus dem Ohr, Verletzungen im Ohrbereich oder direkt nach medizinischen Eingriffen am Ohr. Wenn du unsicher bist, kläre es bitte ärztlich ab.